Не верите, что есть вкусные и сладкие фрукты, сжигающие жир?

Интересные факты: для уменьшения массы тела то, что вы едите, так же важно, как и то, что вы не едите. Употребление фруктов в пищу — отличный способ, помогающий сжигать жир и отказаться от сладостей. Академические исследования показали: потребление фруктов положительно сказывается на снижении веса. Фрукты содержат мало калорий, но достаточное количество жизненно важных веществ. Наслаждаться ими можно в любое время суток и в любом месте.

Яблоки одни из наиболее богатых волокнами источников, найденных в природе. Доказано, что волокна хорошо уменьшают количество висцерального жира. Потребление яблок ежедневно снижает жир: в течение 5 лет на 3,7%.

И вкусно, и полезно

Несмотря на небольшой размер абрикосы — надежный источник нерастворимых волокон для людей, сидящих на диете с низким содержанием жира. Волокно поглощает большое количество воды и поддерживает продолжительное ощущение полного желудка после еды. Волокно — сама природа, помогающая справиться с потерей веса.

Авокадо — здоровый продукт. Жирные, сжигающие жир

Авокадо содержит немалое количество жира, но такого чудесного, сжигающего дрянной жир человека. Высокое содержание высших мононенасыщенных карбоновых кислот (Омега-9) помогает перевести ненужный жир в энергию.

Японцы обожают бананы, сжигающие жир. Поэтому японцы худенькие?

Бананов многие боятся, но эти прекрасные плоды снабжают нам калием и магнием и справляются с проблемами кишечника.

Ягоды полезны для здоровья, королева — черника. Содержит кучу антиоксидантов, ускоряющих метаболизм.

Антиоксиданты нейтрализуют токсины, а сами плоды заменяют сахар.

Кокосовый рай

Небольшое количество мякоти сладких кокосов позволит быстро утолить голод. Они содержат среднецепочечные триглицериды, ускоряющие обмен веществ на целую треть.

Половина грейпфрута перед едой снижает уровень плохого холестерина немного убирает жир с живота — это доказали испытуемые добровольцы.

Медовая дыня богата витамином С, повышающего иммунитет и противодействующего накоплению жира. Дыня — отличный источник комплекса витаминов В, который разрушает жир и превращает его в энергию.

Кислые лимоны — крепкое здоровье

Лимоны хороши для детоксикации. Творят чудеса, очищая печень.

Сладкий арбуз своим соком нейтрализует сахар.

«Самая вкусная кухня — итальянская» — так утверждает Юлия Высоцкая. Итальянские продукты обладают волшебным вкусом — в Италии столько солнца.

Интересные факты об итальянских деликатесах:

• ветчина дозревает до изысканного вкуса в буковом дыму 30 дней;
• икра кефали вялится на морских ветрах;
• черный сельдерей, фиолетовая спаржа, красный чеснок;
• сыр от «блондинки-козы»;
• белый трюфель — 15 тыс.евро/кг;
• самый дешевый — летний — 100 евро/кг.

В магазинах продаваемый трюфель держат за эксклюзив, хотя дорогой трюфель фабричным способом не обрабатывается. Ночью собака, стоимостью 20 тыс.евро, ищет трюфель возле дуба, ивы, ореха. Помогают мухи, кружащиеся возле места произрастания трюфелей. Во Франции привлекают для сбора трюфелей свиней. Почему-то итальянские свиньи трюфеля едят, а французские — нет.

Драгоценные трюфели принято жарить на драгоценной посуде — сковородке из чистого серебра с титановой ручкой. Едят трюфель просто — с обычным хлебом, приправляя самым лучшим оливковым маслом и крупной солью. Мелкую гурманы игнорируют. Деньги от продажи нескольких трюфелей жертвуются на благотворительность: отдаются наркологическим больницам.

Собаки и свиньи обожают выкапывать трюфели

Сыр «пармезан» употребляется между переменами блюд, для того чтобы послевкусие предыдущего не мешало наслаждаться следующим.

Породу бурых свиней помог спасти Туринский университет, черных осталось около 400 особей.

Итальянцы протестуют против экспорта продуктов невысокого качества. Бастовали. Патриоты.

У нас килька в качестве еды: 1. ностальгия по советскому прошлому, 2. от недостатка денег. В Италии в средневековье — еда зажиточных.

«Нутелла» — итальянский ответ американской арахисовой пасте

Первые в Европе сладкие, ореховые шоколадки, «Нутелла» — альтернатива арахисовому маслу — выдумка итальянцев.

Христофор Колумб состоялся как первооткрыватель благодаря итальянским макаронам. В Римском Национальном музее более десяти просторных помещений посвящены «пастам». Одна из лучших — «Таганрог». Изготовлена из прекрасной российской пшеницы. После 1917 года исчезла.

Технология изготовления пасты была не проста: один из материалов — бронза. Современные приемы способствовали не только ухудшению качества пасты, но и возможности обеспечить пастой весь мир.

Итальянцы интересные — бетон и и цемент запрещено использовать для строительства горных террас.

В прикорм малышам кладут «Пармезан».

Самая вкусная кухня — итальянская:

в 21 веке итальянцы стали возрождать антикварную индийскую восьми рядную кукурузу.